Antioksidan Besinler ve Faydaları Nelerdir?
Antioksidanlar vücudumuzda oluşan serbest radikallere istedikleri elektronu vererek onları dizginleyen önemli bileşenlerdir. Antioksidanlar, vucudumuzdaki o “yaramaz çocukları” yani serbest radikalleri...
Bu Üçünü Yendim; Reflü, Alerjik Rinit, Ürtiker – Peki Ben Kimim?
Bunları size anlatıyorum, peki ben kimim? Haliç Üniversitesi, “Amerikan Kültürü ve Edebiyatı” bölümünü %100 burslu olarak tamamlayıp iş hayatına atıldım....
Yetersiz ve Düzensiz Uykunun Sonuçları
Düzenli ve kaliteli bir uyku deneyimi sadece sağlıklı olmamız için değil, aynı zamanda daha iyi bir yaşam sürebilmemiz için oldukça...
Bağırsak Geçirgenliğinde Antioksidanların Önemi
Uzmanlar, bağırsak geçirgenliğiyle baş edebilmek için antioksidan kullanımının kaçınılmaz olduğunu ortaya koyuyor. Bağırsak duvarında yeterince antioksidan olmadığında, bağırsak arkasındaki bağışıklık...
Aronya Meyvesi ile Güçlü Bağışıklık
Aronya meyvesi tümörlü hücrede de yararlı. İngiltere’de yapılan bir çalışmada, beyin tümörlü hücre kültürlerinde oldukça yararlı etkileri saptandı. Akdeniz Üniversitesi...
Profesyonel Koçluk ile Başarı, Sağlık ve Mutluluk
Keşke sihirli bir değnek olsa ve aşağıdaki tüm sorunlarımdan bir anda kurtulsam dediğiniz oluyor mu? İçinde bulunduğum koşullardan memnun değilim....
Sağlıklı Bir Beynin Yapı Taşları
Yaşam tarzının, zihinsel gerileme üzerinde derin bir etkisi vardır. En son bilimsel araştırmalar, belirli yaşam tarzlarının ve eylemlerin, yaşımızdan bağımsız...
Omega 3 Nedir, Faydaları Nelerdir?
Omega 3 Nedir? Omega 3 yağ asitleri vücut için gerekli olan ama vücudun üretemediği yağ asitleridir. Besinlerle alınamadığı durumlarda gıda...
Süper Gıda Nedir, Süper Gıdaların Faydaları Nelerdir?
SÜPER GIDA NEDİR? Doğal süper gıdalar, insan sağlığına faydalı son derece zengin ve doğal içerikleriyle, vücudun temel ihtiyaçlarını (vitamin, mineral,...