Fonksiyonel Beslenme Neden Önemli
Modern Tıp, hastalıkların sonuçlarına odaklanır ve bu sonuçları ortadan kaldırabilmek (daha doğrusu rahatlatabilmek) için çalışmalar yapar. Gözden kaçan en önemli...
Ve İnsan 25 Yaşında Ölür, 75 Yaşında Gömülür!
“İnsan 16 yaşındayken dünyayı değiştirebileceğini düşünür. 18 yaşına geldiğinde sert bir kayaya çarpar. 20 yaşına geldiğinde hiçbir şeyi değiştiremeyeceğini anlar,...
Vazgeçenler Kulübü
Hemen vazgeçiyoruz, çabuk pes ediyoruz ve bir o kadar da acele ediyoruz. Bu sene de bazı hayaller kuruldu, bazı planlar...
Neden Düşeriz Bruce? Tekrar Ayağa Kalkmayı Öğrenebilmek İçin!
Sinemanın dâhi yönetmeni Christopher Nolan’ın filmlerinde her zaman beni etkileyen ve düşündüren replikler olmuştur. Bu replik de “Batman Başlıyor” ve...
Her Şey Düzgünken Savaşmak Kolaydır; Brian Tracy
Her şey düzgünken savaşmak kolaydır;Çıldırtmışken seni heyecan ve şan.Zafer yakınken sevinmek kolaydır;Yuvarlanmak şöhret tarlalarında.Her şey tersken,Her şey bambaşkadır;İliklerinde hissederken ölümlülüğü,10’a...
Hangi Besinler Enflamasyon Yapar?
Enflamasyon (inflamasyon), yangı veya halk arasında bilinen adıyla iltihap.. Dokuların her türlü hasar karşısında verdikleri tepkilere ve bu tepkiler sonucunda...
Vücudumuzu Yenileyen Mücize; REM Uykusu
Vücudumuzun on / off tuşu, reset düğmesi ya da nasıl adlandırmak isterseniz. REM uykusu sağlıklı bir yaşamın can damarı, olmazsa...
Serbest Radikaller ve Toksinler
Yaşlanmayı etkileyen faktörlerden bir diğerine geldi sıra; serbest radikaller (oksidatif stres) ve toksinler. Vücuttaki serbest radikaller oksidasyona neden olur ve...
Profesyonel Koçluk ile Başarı, Sağlık ve Mutluluk
Keşke sihirli bir değnek olsa ve aşağıdaki tüm sorunlarımdan bir anda kurtulsam dediğiniz oluyor mu? İçinde bulunduğum koşullardan memnun değilim....
Sağlıklı Bir Beynin Yapı Taşları
Yaşam tarzının, zihinsel gerileme üzerinde derin bir etkisi vardır. En son bilimsel araştırmalar, belirli yaşam tarzlarının ve eylemlerin, yaşımızdan bağımsız...