Sana Yapamazsın Diyenlere İnat; Duracell “Gücün Yeter” Reklamı

Sana yapamazsın diyenlere inat olsun diye değil, yapabileceğine inandığın için yapacaksın. Bırak bu işleri diyecekler, olmaz diyecekler hatta daha da...

Yetersiz ve Düzensiz Uykunun Sonuçları

Düzenli ve kaliteli bir uyku deneyimi sadece sağlıklı olmamız için değil, aynı zamanda daha iyi bir yaşam sürebilmemiz için oldukça...

Vücutta Biriken Toksik Maddeler

Toksik Maddeler Ne Mi Yapar? Öncelikle hücre zarına saldırırlar ve burada derin bir tahribata yol açarlar. Tabi bu sırada çok...

Hayallerini Gerçekleştirmek İçin Risk Aldığın Gün Yaşayacağın 14 Şey

HAYALLERİNİ GERÇEKLEŞTİRMEK İÇİN RİSK ALDIĞIN GÜN YAŞAYACAĞIN 14 ŞEY! Bir kere hayallerinin peşinden gitmeye karar verdin mi gerisi çorap söküğü...

Düşünce Yapısı ve Tercihler Hayatımızı, Sağlığımızı Nasıl Etkiler?

Sağlıklı olmak, “bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam iyilik hali” olarak tanımlanıyor. Bu tanım Dünya Sağlık Örgütü’ne ait. Peki soruyorum...

Nitrik Oksit Yaşamın Kendisidir

Nitrik Oksit vücudumuzda doğal olarak üretilen, “Yaşam Molekülü” olarak da bilinen bir gaz molekülüdür. Nitrik Oksit, kan damarlarını gevşeterek damar...

Neden Düşeriz Bruce? Tekrar Ayağa Kalkmayı Öğrenebilmek İçin!

Sinemanın dâhi yönetmeni Christopher Nolan’ın filmlerinde her zaman beni etkileyen ve düşündüren replikler olmuştur. Bu replik de “Batman Başlıyor” ve...

Vücutta Kronik İnflamasyona Neden Olanlar, Çözüm Olanlar

Kronik Enflamasyon Nedenleri ve Çözümleri Bildiğiniz gibi daha öncesinde enflamasyon hakkında ve vücutta nelere sebep olduğuyla ilgili çok sayıda paylaşım...

Bağırsak Dostu Probiyotikler ve Prebiyotikler

🔹️️Probiyotik ve Prebiyotik Arasındaki Fark Nedir? Bağırsak sağlığı üzerine yapılan araştırmalar, Probiyotik ve Prebiyotik kavramlarının hayatımıza girmesine neden oldu. Peki...

Omega 3 ve Kalp Sağlığı

Yapılan binlerce çalışma ile OMEGA 3 yağ asitlerinden EPA ve DHA’nın kalp ve damar sağlığıyla ilgili olumlu etkileri kanıtlanmıştır. Gıdalarla...