Omega 3 ve Kalp Sağlığı

Yapılan binlerce çalışma ile OMEGA 3 yağ asitlerinden EPA ve DHA’nın kalp ve damar sağlığıyla ilgili olumlu etkileri kanıtlanmıştır. Gıdalarla...

Omega 3 ve Çocuklarda Zeka Gelişimi

Omega 3’ün çocukların zekâ gelişimi üzerindeki etkileriyle ilgili çok sayıda çalışma vardır. Bu çalışmalarda;– Çocukların okul başarılarının ve kitap okuma...

Anti-Stres Bitki Ashwagandha

Ashwagandha, özellikle stres giderici ve sakinleştirici bir tonik olarak kullanılan bir adaptojen olarak kabul edilir. Bir adaptojen olduğu için, aynı zamanda tüm vücut...

Süper Gıdalar ve Süper Faydaları

Doğal süper gıdalar, insan sağlığına faydalı son derece zengin ve doğal içerikleriyle, vücudun temel ihtiyaçlarını (vitamin, mineral, protein, yağ vb)...

Nitrik Oksit Mucizesi

Nitrik oksit, kardiyovasküler sistemde bir sinyal molekülüdür. 1998 yılında 3 bilim insanı, nitrik oksitin kardiyovasküler sistemdeki rolünü keşfederek, fizyoloji ve...

Hasta Olmamak İçin 2 Temel Çözüm

İki gönderi önce neden hasta olduğumuz konusunu ele almıştık. Yetersiz ve kalitesiz gıdalardan dolayı almamız gereken vitamin, mineral ve hammaddeleri...

Zihnimize Göre Mi İnanır Yaşarız Yoksa İnanıp Yaşadığımızı Mı Zihnimize Koyarız?

Zihnimiz bir şeye inanır ve sonra eyleme geçeriz ve belli bir duyguya gireriz. Kişiyi bir hedefe doğru harekete geçiren bu...

Neden Hastalanıyoruz? İki Temel Sorun Ne?

Neden hastalanıyoruz? Çünkü; Ispanakta magnezyum kalmadı, elmada C vitamini hak getire, muzdaki vitamin B6’dan yıllardır haber alınamıyor. Bunu ben iddia...

Acai Berry Nedir ve Ne İşe Yarar?

Acai Berry-Acai Üzümü (Euterpe oleracea) Euterpe familyasından, geniş ve büyük üzüm salkımları şeklinde yaban mersinine benzeyen, mor renkli meyveler veren...

Bağırsak Geçirgenliğinde Antioksidanların Önemi

Uzmanlar, bağırsak geçirgenliğiyle baş edebilmek için antioksidan kullanımının kaçınılmaz olduğunu ortaya koyuyor. Bağırsak duvarında yeterince antioksidan olmadığında, bağırsak arkasındaki bağışıklık...