Fonksiyonel Beslenme Neden Önemli
Modern Tıp, hastalıkların sonuçlarına odaklanır ve bu sonuçları ortadan kaldırabilmek (daha doğrusu rahatlatabilmek) için çalışmalar yapar. Gözden kaçan en önemli...
Hasta Olmamak İçin 2 Temel Çözüm
İki gönderi önce neden hasta olduğumuz konusunu ele almıştık. Yetersiz ve kalitesiz gıdalardan dolayı almamız gereken vitamin, mineral ve hammaddeleri...
Neden Hastalanıyoruz? İki Temel Sorun Ne?
Neden hastalanıyoruz? Çünkü; Ispanakta magnezyum kalmadı, elmada C vitamini hak getire, muzdaki vitamin B6’dan yıllardır haber alınamıyor. Bunu ben iddia...
Bağırsak Florası İçin Faydalı Besinler
Bağırsak yapımızın (mikrobiyota) kalitesi hem fiziksel hem zihinsel hem de ruhsal sağlığımızı etkiliyor. Bununla ilgili çok sayıda bilimsel çalışma bulabilirsiniz....
Vazgeçenler Kulübü
Hemen vazgeçiyoruz, çabuk pes ediyoruz ve bir o kadar da acele ediyoruz. Bu sene de bazı hayaller kuruldu, bazı planlar...