Kolajen Eksikliğinde Neler Olur?

Kolajen vücutta en çok bulunan proteindir. Kelime kökenine indiğimizde, “bir arada tutan, bağlayan” gibi anlamları olduğunu görüyoruz. Öyle ki vücudumuzdaki hareket sisteminin yapı taşlarını, özellikle kemik, lif ve eklemleri oluşturan temel protein olarak biliniyor.

Yaş ilerledikçe vücutta üretimi azalır ve görselde bahsettiğim sorunlardan birini veya bir kaçını yaşamaya başlarız. Siz de bu 4 maddeden en az biriyle ilgili sorun yaşıyorsanız, kolajen üretiminizi destekleyecek bir beslenme alışkanlığı kazanmanızda ve gerektiği durumlarda hidrolize kolajen takviyesi almanızda büyük fayda var.

Kolajen ile ilgili daha önceki paylaşımlarıma göz atmanız sizin ve sevdiklerinizin sağlığı açısından faydalı olabilir.

Instagram: @gokangunerofficial