Hayatın Anlamını Bulma Anketi

 

 

Bu sayfadaki bilgiler ışığında yapacağın uygulama, hayattaki en önemli önceliklerinin neler olduğunu fark etmeni sağlayacak. Bu nedenle, bu ankette sana sorulan soruları dürüstlük ve samimiyetle yanıtlamanı rica ediyorum. 

Şimdi eline bir kağıt kalem al ve kendi önceliklerini aşağıdaki gibi listelemeye başla.

BÖLÜM 1

Hayatta senin için olmazsa olmaz dediğin, en çok önemsediğin, yapmaktan zevk aldığın, kesinlikle hayatından çıkarmak istemediğin ve hayatına dahil etmek istediğin 10 şeyi bu sayfaya yazarak bir liste yap. Bu şeyler şu an sahip olduğun veya gelecekte sahip olmak istediğin şeyler olabilir. Örneğin aileyle vakit geçirmek, finansal özgürlüğe sahip olmak, kendi işini kurmak, hayvanlara yardım etmek, tanınır biri olmak… Olabildiğince samimi olmaya çalış. Bu senin listen:

1 ………………………….  6 ………………………….

2 ………………………….  7 ………………………….

3 ………………………….  8 ………………………….

4 ………………………….  9 ………………………….

5 ………………………….  10 ………………………..

BÖLÜM 2

Diyelim ki yukarıda yaptığın listedeki 10 maddeden birini hayatından çıkartmak zorundasın. Senin için diğerlerine kıyasla en az değerli olan şeyi seç. O şeye hayatının sonuna kadar sahip olamayacağını düşün ve 10’a yaz. Şimdi her seferinde yukarıda yer alan listene bak. Sırasıyla gözden çıkarabileceğine karar verdiğin maddeleri tekrar yazarak aşağıdaki yeni listeyi tamamla.

10 ………………………..  5 ………………………….

9 ………………………….  4 ………………………….

8 ………………………….  3 ………………………….

7 ………………………….  2 ………………………….

6………………………….   1 ………………………….

En sona kalan maddeler (yani ilk 3 öncelik) hayatından çıkartmayı en son isteyeceğin ve belki de yokluklarında yaşamaya devam etmenin anlamsızlaşacağı şeyler.

Düşünsene… bu listedeki ilk 3, hatta ilk 5 madde senin hayatının anlamı, olmazsa olmazların; tıpkı yemek ve su gibi.

6 ile 10 arasındaki maddeleri ise hayatının tadı tuzu olarak düşünebilirsin; tıpkı tatlı ve çerez gibi.

Hayatında senin için en önemli olan birkaç şeye sahip değilsen, sence de bir şeyleri değiştirmen gerekmiyor mu? Hayatın bu şekilde yeterince anlamlı mı?

İlk 3 olmadan yaşayamazsın, son 5 olmasa da olur. Şimdi sona gelelim.

Hayattaki önceliklerinin listesi böylelikle ortaya çıkmış oldu. Şimdi kendine şu soruları sor:
1. Şu an yaşadığın hayat ve önceliklerin ne kadar örtüşüyor?
2. Günlük rutinlerin seni önceliklerine sahip olmaya yaklaştırıyor mu?
3. Eğer yaklaştırmıyorsa, bu konuda bir çözümün var mı?

Bu sorulara verdiğin cevaplar çoğunlukla “hayır” ise sana yardımcı olmama izin ver ve benimle iletişime geç.