bağısıklık sistemi

Takviyeler Neden Önemli? En Güçlü Tedbir Bağışıklık Sistemidir.

“Ben her şeyden yiyorum, yeterli besleniyorum, takviyeye ihtiyacım yok” diye düşünüyorsanız, çok yüksek ihtimalle yanılıyorsunuz. Günümüz dünyasında ideal değerlerden bahsedemeyeceğimiz...

Bağırsak Florası İçin Faydalı Besinler

Bağırsak yapımızın (mikrobiyota) kalitesi hem fiziksel hem zihinsel hem de ruhsal sağlığımızı etkiliyor. Bununla ilgili çok sayıda bilimsel çalışma bulabilirsiniz....